Piersi bez kompleksów
Piersi dla jednych kobiet są symbolem seksu i erotyki, dla innych macierzyństwa i poświecenia dla drugiej malutkiej istoty, dla wielu to symbol bólu, choroby, cierpienia i śmierci…
Dla wszystkich są symbolem kobiecości i choć da się bez nich żyć niejednokrotnie stają się też powodem rozpaczy, rozczarowań czy niespełnionych nadziei. Codzienne zabiegi mają naprawdę duży wpływ na to, jak prezentują się piersi. Dlatego warto im poświęcić więcej czasu.
Nawilżanie to podstawa
Wygląd biustu zależy od jędrności i elastyczności skóry, która pełni funkcję naturalnego biustonosza. Skóra na piersiach jest cienka, łatwo się przesusza. Dlatego wymaga nawilżania i odżywiania dobrym kremem z witaminami i składnikami roślinnymi. Jeśli masz duży biust, dodatkowo stosuj preparaty poprawiające napięcie i elastyczność skóry. Po ciąży i trudach karmienia piersi potrzebują solidnego ujędrnienia i odżywienia. Zainwestuj w dobre serum podnoszące biust lub silnie działające ampułki ujędrniające.
Skuteczne ujędrnianie
Gdy skóra jest przesuszona, szorstka, a także przed wyjściem w mocno wyciętej sukience, sprawdzą się gotowe maseczki na biust i dekolt lub krem do biustu nałożony grubszą warstwą. Drugi sposób to własnoręcznie przygotowane okłady. Najprostszy jest z oliwy z oliwek. Filiżankę oliwy podgrzej, nasącz nią gazę, połóż na dekolcie, przykryj folią i ręcznikiem. Taki kompres świetnie nawilża i uelastycznia skórę. Poleż z nim około pół godziny.
Siła gimnastyki
Mięśnie piersiowe i więzadła to ważne elementy naturalnego biustonosza. I o nie trzeba więc dbać. Najlepsze rezultaty dają tzw. ćwiczenia izometryczne. Poświęć na nie 10 minut każdego dnia.
1. Dłonie złóż na wysokości biustu. Przez kilka sekund naciskaj dłonią na dłoń. Powtórz kilka razy.
2. Stań twarzą do ściany, oprzyj się rękoma, a następnie zginaj je i prostuj. Powtórz 10 razy.
3. Z piłką. Chwyć ją łokciami i podnoś wysoko, napinając mięśnie klatki piersiowej. Powtórz 10 razy.
Domowe sposoby
Pierwszy z nich to codzienny minutowy prysznic dla biustu, raz ciepłym, a raz zimnym strumieniem wody. Temperaturę wody zmieniaj co 10 sekund i zawsze kończ zimną. Taki zabieg pobudza krążenie i poprawia koloryt i jędrność skóry. Stosuj co najmniej raz w tygodniu. Niezłe efekty przynosi przecieranie dekoltu kostkami lodu. Ale można też masować piersi „na ciepło”. Rób to bardzo delikatnie, miękką szczotką, i nigdy dłużej niż minutę jedną pierś. Zamiast szczotki można używać rękawicy frotté lub gąbki i masować się pod prysznicem. Zabieg poprawia ukrwienie i ujędrnia skórę.
Źródło: Naj
